Gesund und Aktiv Leben mit Lymphödem nach Krebs – Schnupperwochenende

GALLy Schnupperwochenende

Gesund und Aktiv Leben mit primären oder sekundären Lymphödem nach Krebs
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Sie sind betroffen mit einem primären Lymphödem oder sekundären Lymphödem nach Krebs und und möchten mehr über Ihre Erkrankung wissen?

Dann besuchen Sie das Schnupperwochenende. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

Bitte melden Sie sich am Ende dieses Beitrags online an:

Fr 01.11.2024, 18 Uhr – So 03.11.2024, 13 Uhr in Herzogenaurach

Der Preis beträgt 50 € inkl. Verpflegung, 30 € für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e. V.

Auf Wunsch kann ein Zimmer mit Frühstück von Freitag bis Sonntag für 160 Euro dazugebucht werden.

Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

Bei Absagen:
nach dem 06.09.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %.
nach dem 04.10.2024 liegt die Stornogebühr bei 90 %.
nach dem 25.10.2024 bei 100 %.

Sie können bis zum 28.10.2024 eine Ersatzperson nennen.

Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886.

Was Sie erwarten dürfen:

In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

Eine Dipl.-Psychologin arbeitet im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen bis zu fünfzehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

Grundlage:

Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

Unsere Erfahrung:

Seit 2009 leiten S. Helmbrecht und R. Gauer gemeinsam Betroffene in eintägigen Workshops an, die von immer mehr Selbsthilfegruppen abgefragt werden. Inzwischen veranstaltet die Lymphselbsthilfe e. V. erfolgreich viertägige Workshops und bietet modular aufgebaute Tagesworkshops in den Regionen an.

Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

Ziele:

Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden viele Möglichkeiten zu unterstützender Bewegung angeleitet. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

Was Sie hier lernen:

• Wie entsteht ein Lymphödem?
• Wie funktioniert das Lymphsystem?
• Wie fließt ein Ödem ab?
• Einfache Lymphgriffe
• Kompressionsmöglichkeiten
• Selbstbandage
• Wie unterstützt die richtige Ernährung?
• Wo liegen meine Stärken?
• Wie hilft die Bewegung?
• Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
• Persönlicher Aktionsplan

Anmeldung
 

    Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

    * Pflichtfeld

    Ich bin Mitglied der Lymphselbsthilfe e. V.:
    JaNein

    Auf Wunsch kann eine Übernachtung von Freitag bis Sonntag für 160 Euro dazugebucht werden.

    PayPalÜberweisung

    Datenschutzerklärung

    Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

    Sie können sich hier für den Workshop vormerken lassen. Sie erhalten daraufhin eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

    Sollte der Workshop bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls
    jemand zurücktritt, oder falls ein passender Ausweichtermin geplant ist.

    Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

    ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!


    Fortbildung Kommunikation auf Augenhöhe in der Selbsthilfe

    Fortbildung "Kommunikation auf Augenhöhe in der Selbsthilfe"

    13.10.2024 in Würzburg

    In Selbsthilfegruppen ist man schnell in der Situation der “Ratgebenden”.

    Wie kann man Neuankömmlinge und andere Gruppenmitglieder unterstützen, ohne “von Oben herab” seine Ansichten zu dozieren?

    Wann wird meine Lösungsidee angenommen?

    Sollte ich einen Rat geben oder besser das Gruppenmitglied in seiner individuellen Lösung unterstützen?

    Was braucht mein Gegenüber wirklich in dieser Situation?

    Unsere Selbsthilfegruppenverantwortlichen wünschen sich in solchen Situationen immer wieder einen neuen Ansatz zur Kommunikation oder eine weitere Lösungsidee und mehr Handlungsmöglichkeiten.

    Deshalb haben wir dieses Jahr Frau Dr. Andrea Reuch eingeladen, die einen reichen Erfahrungsschatz zur Kommunikation und Lebensstiländerung mitbringt und uns auch den Korrekturreflex erklärt.

    Wenn Sie wissen möchten, was sich dahinter verbirgt, laden wir Sie herzlich zu dieser interessanten Fortbildung für alle in der Selbsthilfe tätigen ein.

    Referentin: Dr. Andrea Reusch, Dipl.-Psych., Gründungsmitglied und Geschäftsführerin des Zentrums Patientenschulung e. V. www.zentrum-patientenschulung.de sowie wissenschaftliche Mitarbeiterin im Zentrum für psychische Gesundheit (ZEP) an der Uni Würzburg mit den Forschungsschwerpunkten Patientenschulung, Gesundheitsbildung, Veränderungsmotivation wird an praktischen Beispielen die Methoden der motivierenden Gesprächsführung vorstellen und mit uns einüben.

    Fortbildung “Kommunikation auf Augenhöhe in der Selbsthilfe”
    Sonntag, 13.10.2024, 9 Uhr – 13 Uhr, im Kolpinghaus Würzburg

    Kosten:
    30 Euro für Mitglieder der LSH e. V. / 50 Euro für Nichtmitglieder

    Je Übernachtung (Fr auf Sa, Sa auf So) mit Frühstück 50 Euro, 10 Euro Rabatt bei 2 TN im Doppelzimmer

    Bei Belegung eines Doppelzimmer müssen sich die Teilnehmenden einzeln anmelden und jeweils den Namen der zweiten Person angeben.

    Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

    Bei Absagen:
    nach dem 26.07.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %
    nach dem 30.08.2024 liegt die Stornogebühr bei 90 %
    nach dem 04.10.2024 liegt die Stornogebühr bei 100 %

    Sie können bis zum 07.10.2024 eine Ersatzperson nennen.

    Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

    Außerdem findet am Samstag, 12.10.2024 eine Fortbildung “Austausch und Unterstützung für Selbsthilfegruppen-Verantwortliche” statt

    Anmeldung:

      Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

      * Pflichtfeld

      Ich bin Mitglied der Lymphselbsthilfe e. V.:
      JaNein

      Übernachtung von Freitag auf Samstag:
      JaNein

      Übernachtung von Samstag auf Sonntag:
      JaNein

      Bei Buchung eines Doppelzimmers bitte den Namen angeben. Dieser Teilnehmende muss sich ebenfalls über das Online-Anmeldeformular anmelden.
      Doppelzimmer:
      JaNein

      PayPalÜberweisung

      Datenschutzerklärung

      Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

      Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

      Sollte der Veranstaltung bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls
      jemand zurücktritt.

      Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09191 979464

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      Austausch und Unterstützung für Selbsthilfegruppen-Verantwortliche

      Austausch und Unterstützung für Selbsthilfegruppen-Verantwortliche

      12.10.2024 in Würzburg

      Eines der wichtigsten Ziele der Lymphselbsthilfe e.V. ist es Lymph- und Lipödem-Selbsthilfegruppen zu unterstützen bzw. bei der Gründung behilflich zu sein. Alle Gruppen haben ähnliche Probleme, suchen Ansprechpartner und behandeln ähnliche Themen. Was liegt da näher, als sich über die bestehenden Lymph- und Lipödem-Selbsthilfegruppen hinweg auszutauschen?

      Jeder Betroffene mit einem Lymph- oder Lipödem steht vor der Herausforderung, die vielen Einschränkungen, die man anfänglich spürt, in den Alltag so zu integrieren, dass die Lebensqualität nicht leidet. Es gilt, eine gute Balance zu finden, zwischen dem, was gut für das Ödem ist, und dem, was man persönlich leisten kann und möchte. Ein Austausch mit Betroffenen ist hier immens wichtig und ermutigend. Doch nicht überall gibt es bereits Lymph- und Lip-Selbsthilfegruppen. Immer wieder gibt es Betroffene, die keine Gruppe für Lymph- oder Lipödembetroffene in ihrer Nähe finden und sich nicht mit Gleichgesinnten austauschen können. Hier steht man vor der Entscheidung, ob man sich zutraut, allein oder gemeinsam mit anderen Betroffenen eine neue Gruppe zu initiieren.

      Wir laden sowohl neue wie erfahrene Gruppenleiter:innen, aktive Selbsthilfegruppenmitglieder und Interessierte herzlich zu einem Austausch ein.

      Austausch und Unterstützung für Selbsthilfegruppen-Verantwortliche
      Samstag, 12.10.2024, 10 Uhr – 17 Uhr, im Kolpinghaus Würzburg

      Kosten:
      30 Euro für Mitglieder der LSH e. V. / 50 Euro für Nichtmitglieder

      Je Übernachtung (Fr auf Sa, Sa auf So) mit Frühstück 50 Euro, 10 Euro Rabatt bei 2 TN im Doppelzimmer

      Bei Belegung eines Doppelzimmer müssen sich die Teilnehmenden einzeln anmelden und jeweils den Namen der zweiten Person angeben.

      Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

      Bei Absagen:
      nach dem 26.07.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %
      nach dem 30.08.2024 liegt die Stornogebühr bei 90 %
      nach dem 04.10.2024 liegt die Stornogebühr bei 100 %

      Sie können bis zum 07.10.2024 eine Ersatzperson nennen.

      Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

      Außerdem findet am Sonntag, 13.10.2024 eine Fortbildung “Kommunikation auf Augenhöhe in der Selbsthilfe” statt.

      Anmeldung:

        Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

        * Pflichtfeld

        Ich bin Mitglied der Lymphselbsthilfe e. V.:
        JaNein

        Übernachtung von Freitag auf Samstag:
        JaNein

        Übernachtung von Samstag auf Sonntag:
        JaNein

        Bei Buchung eines Doppelzimmers bitte den Namen angeben. Dieser Teilnehmende muss sich ebenfalls über das Online-Anmeldeformular anmelden.
        Doppelzimmer:
        JaNein

        PayPalÜberweisung

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        Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

        Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

        Sollte der Veranstaltung bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls
        jemand zurücktritt.

        Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09191 979464

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        Online-Lesung “Älter werden mit dem Lymphödem” mit Kirsten Schade”

        Online-Lesung "Älter werden mit dem Lymphödem" mit Kirsten Schade

         

        am Donnerstag, 19. September 2024 um 19:00 Uhr

        für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e.V. und Betroffene

        Teilnahme per Microsoft-Teams

        Teilnahmegebühr: 5,00 Euro / für Mitglieder kostenlos

        Die Lymphselbsthilfe e. V. freut sich, am 19. September 2024 um 19 Uhr eine Online-Lesung mit Kirsten Schade anbieten zu können, bei der sie aus ihrem Buch “Älter werden mit dem Lymphödem” lesen wird.

        Autorin hat das Buch mit 62 Jahren geschrieben und ist selbst Lymphödem-Betroffene. Ihr Buch richtet sich nicht nur an Menschen mit Lymphödem, sondern spricht auch Lipödem-Betroffene, Angehörige, medizinisches Fachpersonal und Interessierte an. Auf verständliche Weise und mit vielen persönlichen Einblicken behandelt sie Themen, die früher oder später auf jeden mit dieser Erkrankung zukommen: von der wichtigen Rolle von Bewegung und Ernährung über das Management von Begleiterkrankungen im Alter bis hin zu wichtigen rechtlichen Vorsorgen wie Vollmachten und Verfügungen. 

        Teilnehmende können die Autorin live erleben und mit ihr diskutieren

        Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Werden auch Sie Mitglied und verpassen Sie keine Informationen mehr!

        Die Teilnehmergebühr für Nichtmitglieder beträgt 5,00 Euro. Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00 – Die Anmeldung ist erst nach Zahlungseingang gültig.

        Alle Zahlungen, die bis 3 Tage vor der Lesung nicht auf dem Konto der Lymphselbsthilfe e. V. eingegangen sind, können nicht mehr berücksichtigt werden. Der Link zur Teilnahme zur Lesung kann aus organisatorischen Gründen später nicht mehr verschickt werden.

        Bei Nichtteilnahme kann die Teilnahmegebühr leider nicht zurückerstattet werden, da der Aufwand die Kosten übersteigt.

        Sie bekommen automatisch den Einwahllink kurz vor der Veranstaltung zugesandt. Der Link darf nicht weitergeleitet werden.

        Anmeldung

          Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

          Datenschutzerklärung

          Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

           


          Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem – Erfahrungsaustausch

          GALLiLy - Erfahrungsaustausch

          Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem

          Für Betroffene mit einem Lip- und Lymphödem bieten wir einen 6-Tage-Erfahrungsaustausch im Sport- und Bildungszentrum Malente (Schleswig-Holstein) an. Hier steht der gemeinsame Erfahrungsaustausch zu GALLiLy im Vordergrund.

          Bitte melden Sie sich am Ende dieses Beitrags online an:

          03.08.2024, 18 Uhr – 09.08.2024, 11 Uhr im SBZ Malente

          Der Preis beträgt 620 € im Einzelzimmer inkl. Übernachtung und Verpflegung,
          600 € für Mitglieder der Lymphselbsthilfe e. V.,
          300 € für Angehörige im Doppelzimmer.

          Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

          Bei Absagen:
          nach dem 28.06.2024 liegt die Stornogebühr bei 50 %.
          nach dem 19.07.2024 liegt die Stornogebühr bei 90 %.
          nach dem 26.07.2024 bei 100 %.

          Sie können bis zum 26.07.2024 eine Ersatzperson nennen.

          Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

          Was Sie erwarten dürfen:

          Ein Fachlehrer für MLD/KPE ist im Team mit einer Physio- und Lymphtherapeutin jeden Tag für Sie persönlich da. Unsere Experten besitzen eine bis zu fünfzehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

          Sie werden von unseren Lymphexperten jeden Tag persönlich in Selbstlymphdrainage und Bandage angeleitet. Außerdem zeigen wir Ihnen viele unterschiedliche Möglichkeiten zur entstauenden Bewegung in Kompression in der Gruppe. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements jeden Tag praktisch eingeübt.

          In dieser Woche finden Sie Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

          Grundlage:

          Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

          Unsere Erfahrung:

          Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, Ihr Ödem zu managen.

          Ziele:

          Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

          Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements jeden Tag praktisch eingeübt. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum. Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

          Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

          Was Sie hier lernen:

          • Wie entsteht ein Lymphödem?
          • Wie funktioniert das Lymphsystem?
          • Wie fließt ein Ödem ab?
          • Einfache Lymphgriffe
          • Kompressionsmöglichkeiten
          • Selbstbandage
          • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
          • Wo liegen meine Stärken?
          • Wie hilft die Bewegung?
          • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
          • Persönlicher Aktionsplan

          Anmeldung:

            Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

            * Pflichtfeld

            Ich habe ein:
            LymphödemLipödemLip-/Lymphödem

            Doppelzimmer mit Angehörigen – bitte Namen eintrage:

            Verpflegung:

            Verpflegungsbesonderheiten (Allergie usw.):
            Für Sonderkost kann ein Zuschlag berechnet werden.

            Ich bin Mitglied der Lymphselbsthilfe e. V.:
            Mitgliedkein Mitglied

            Datenschutzerklärung

            Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

            Sie können sich hier für den Erfahrungsaustausch vormerken lassen. Sie erhalten daraufhin eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

            Sollte der Erfahrungsaustausch bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls
            jemand zurücktritt.

            Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

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            9. Lymphselbsthilfetag in Potsdam

            Samstag, 22.06.2024, von 9:00 Uhr bis 17:00 Uhr

            Liebe Lip- und Lymphödem-Betroffene, Interessierte und Freunde der Lymphselbsthilfe e. V.,

            wir laden Sie in Kooperation mit dem Klinikum Ernst von Bergmann, Klinik für Plastische Chirurgie, Ästhetische und Rekonstruktive Mikrochirurgie, ganz herzlich zum 9. Lymphselbsthilfetag nach Potsdam ein, in das

            Konferenzzentrum Ernst von Bergmann
            Berliner Str. 62
            14467 Potsdam

            Seit nunmehr 12 Jahren setzt sich die Lymphselbsthilfe e. V. dafür ein, dass Lip- und Lymphödem-Betroffene kein Schattendasein fristen, und richtet den Blick auf Hintergründe der Erkrankung sowie wichtige aktuelle Entwicklungen. Wir haben schon viel erreicht. Dazu ist es wichtig, gemeinsam zu handeln und noch schlagkräftiger zu werden. Weitere Informationen finden Sie in unserem Flyer.

            Neben interessanten medizinischen Vorträgen wie

            • Neues aus der konservativen Lymphologie
            • Diagnostische Verfahren vor lymphchirurgischer Operation
            • Operative Therapie des Lymphödems
            • Aktueller Stand der Lipödemchirurgie
            • Ernährungstherapie bei Lip- und Lymphödem

            erwarten Sie auch Tipps zur Kompressionsversorgung und viele Workshops zu Themen wie

            • Bewegung (Entstauungsgymnastik, Lymphyoga, Line-Dance, Smooveys and Brazils, Qigong)
            • Fibrosetechniken

            Die Teilnahme am Lymphselbsthilfetag kostet für Nichtmitglieder 10 €. Als Mitglied der Lymphselbsthilfe e. V. nehmen Sie kostenlos teil.

            Am Freitag, 21. Juni 2024 um 16.30 Uhr findet die jährliche Mitgliederversammlung statt (Ort wird noch bekanntgebeben).

            Die Anmeldung finden Sie am Ende der Seite.

            Wir empfehlen sich rechtzeitig anzumelden. Parallel zum Lymphselbsthilfetag findet am Freitag, den 21. Juni 2024 ein Spiel der Fußball-Europameisterschaft 2024 im Olympiastadion in Berlin statt. Leider werden dadurch die Hotelzimmer stark nachgefragt und die Preise entsprechend angehoben.

            Nachfolgend listen wir Ihnen einige Hotels in der Nähe unseres Veranstaltungsortes. Denken Sie auch an die Möglichkeit des Buchens von Ferienwohnungen oder Airbnb.

            • Kongresshotel Potsdam
              Am Luftschiffhafen 1, 14471 Potsdam
              Tel: 0331 9070, E-Mail: info@kongresshotel-potsdam.de
              Hier steht Ihnen ein Abrufkontingent zur Verfügung, weitere Bedingungen entnehmen Sie bitte der PDF.
            • Hotel zum Hofmaler
              Gutenbergstraße 73, 14467 Potsdam
              Tel: 0331 730760, E-Mail: info@hofmaler-hotel-potsdam.de
            • Hotel NH Potsdam
              Friedrich-Ebert-Straße 88, 14467 Potsdam
              Tel: 0331 23170, E-Mail: nhpotsdam@nh-hotels.com
            • Holiday Inn Express & Suites Potsdam
              Am Kanal 15, 14467 Potsdam
              Tel: 0331 769940, E-Mail: info@hiex-suites-potsdam.de
            • Mercure Hotel Potsdam City
              Lange Bruecke, 14467 Potsdam
              Tel: 0331 2722, E-Mail: info@mercure-hotel-potsdam.de
            • Seminaris SeeHotel Potsdam
              An der Pirschheide 40, 14471 Potsdam
              Tel : 030 220 293 444, E-Mail: conference@seminaris.com
            • Bed & Breakfast am Luisenplatz
              Zimmerstraße 1, 14471 Potsdam
              Tel: 03319719020, E-Mail: info@bed-breakfast-potsdam.de
              http://www.bed-breakfast-potsdam.de/
            • Elisapart GmbH Apartments am Sommerschloss
              Zeppelinstraße 143, 14471 Potsdam
              Tel: +493317699570, E-Mail: reservierung@elisapart.de
              https://elisapart.de/
            • Apartmentpension Am Krongut, Katrin Michaelis
              Potsdamer Straße 46, 14469 Potsdam
              0331 50 54 985
              0163 200 87 27
              info@pensionszimmer-potsdam.de

            Anmeldung:

            Es ist keine Online-Anmeldung mehr möglich – Restplätze gibt ist vor Ort an der Tageskasse.


            Wissenschaftspreis 2024 der LipödemGesellschaft e. V.

            Wissenschaftspreis 2024 der LipödemGesellschaft e. V.

            Die LipödemGesellschaft e.V. schreibt zum zweiten Mal ihren Wissenschaftspreis für hervorragende Lipödem-Forschung aus. Der Preis ist mit insgesamt 8.000 Euro dotiert und wird in zwei Kategorien vergeben: für Forschungsprojekte, zu denen ein Fachartikel bereits erschienen ist und für Forschungsvorhaben, die in Planung sind. Für den Preis können sich Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler bis zum 15.08.2024 bewerben Der Preis wird von der Human Med AGund der mocca:health GmbH & Co. KG unterstützt und bei der Jahrestagung der LipödemGesellschaft am 26.10.2024 in Flörsheim am Main verliehen.

            Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die durch eine Fettverteilungsstörung in den Armen und Beinen gekennzeichnet ist und zu starken Schmerzen führt. Betroffen sind ganz überwiegend Frauen, in Deutschland schätzungsweise vier Millionen. Über die Ursachen ist wenig bekannt, doch weil Lipödeme oft in der Pubertät, während oder nach einer Schwangerschaft und in den Wechseljahren auftreten, wird eine Veränderung des Hormonhaushalts als ein möglicher Auslöser vermutet. Es besteht großer Forschungsbedarf im Hinblick auf die Ursachen und die Behandlung von Lipödemen.

            Der Wissenschaftspreis 2024 der LipödemGesellschaft soll die Aufmerksamkeit für die Lipödem-Forschung erhöhen und für Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler einen Anreiz bieten, sich diesem Forschungsthema zu widmen. In der 1. Kategorie können Forschungsprojekte, die in den vergangenen 36 Monaten in Fachjournalen angenommen und erschienen sind, eingereicht werden. Die 2. Kategorie ist auf Forschungsvorhaben ausgerichtet, die projektiert sind und für die das Preisgeld auch eingesetzt werden muss. Interessierte Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler können sich bis zum 15.08.2024 unter info@lipoedem-gesellschaft.de bewerben.

            Als Beurteilungskriterien werden entweder die durchgeführten wissenschaftlichen Arbeiten auf dem Gebiet der Lipödem-Forschung oder die Qualität des geplanten Forschungsprojekts, sowie der wissenschaftliche Werdegang der Bewerberin oder des Bewerbers herangezogen, die von einer fachkundigen Jury renommierter Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler bewertet werden. Über die Aufteilung des Preisgeldes an die Gewinner in den Kategorien 1 und 2 entscheidet die Jury.

            Wissenschaftspreis 2023 – hervorragende Arbeit von Frau Dr. Pamela Nono Nankam

            Der Wissenschaftspreis der LipödemGesellschaft e.V. wurde als Auszeichnung für hervorragende wissenschaftliche Arbeiten im Bereich der Lipödem-Forschung oder als Förderung für exzellente geplante Forschungsvorhaben erstmalig im Oktober 2023 auf der Jahrestagung der LipödemGesellschaft e.V. mit freundlicher Unterstützung von HumanMed AG verliehen.

            Frau Pamela A Nono Nankam überzeugte die Jury mit ihrer Wissenschaftlichen Arbeit zum Thema „Mechanismen der Entstehung von Lipödem und klinischen Manifestationen“.

            Frau Nono Nankam und ihr Team untersuchte dabei die Unterschiede in zirkulierenden Biomarker-Profilen zwischen Patienten mit Lipödem und übergewichtigen bzw. adipösen Personen. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Patienten mit Lipödem eine scheinbar verbesserte glykämische Kontrolle im Vergleich zur Adipositas aufweisen, aber höhere Konzentrationen von Gesamtund LDL-Cholesterin, ALAT sowie entzündlichen und oxidativen Stressparametern haben. Die Studie identifizierte keine einzelnen Parameter mit klinischer Relevanz für die Lipödem-Diagnose, schlug jedoch verschiedene entzündliche und oxidative Stress-Biomarker vor, die die Krankheit reflektieren könnten, da sie bei Lipödem im Vergleich zu Übergewicht und Adipositas unterschiedlich reguliert sind.

            Die Forschungsergebnisse weisen auf einen möglichen Mechanismus hin, durch den erhöhte Entzündung und oxidativer Stress bei Patienten mit Lipödem zu einer beeinträchtigten Insulinsensitivität führen könnten. Interessanterweise zeigte die Studie auch eine verstärkte systemische pro-entzündliche Signatur bei Lipödem im Vergleich zur normalerweise milden Entzündung bei Adipositas. Darüber hinaus wiesen die Patienten mit Lipödem erhöhte Oxidationsschäden auf, was auf ein beschleunigtes Lipidperoxidationsniveau im Körperfettgewebe hindeuten könnte.

            (mehr dazu unter >> Presse)

             


            Das Lipödem kennt keine Grenzen – weltweit gibt es Millionen von Betroffenen.

            Das Lipödem kennt keine Grenzen - weltweit gibt es Millionen von Betroffenen.

            Auf dem Lipedema World Congress 2023 in Potsdam haben wir von internationalen Patientenvertreterinnen erfahren, dass die Versorgungslage in anderen Ländern oft viel schlechter ist als in Deutschland. In diesen Gesprächen wurde deutlich, dass durch den gemeinsamen internationalen Austausch dringend mehr Aufmerksamkeit auf die Forschung dieser Erkrankung und die Unterstützung der Betroffenen gerichtet werden muss – und zwar auf globalem Maßstab.
             
            Zusammen mit der World Lipedema Alliance (LWA) @lipedemaworldalliance setzen wir uns für eine stärkere internationale Vernetzung von Fachärzten, Gesundheitsorganisationen und Patientenverbänden ein. Gemeinsam erarbeiten wir derzeit ein konsensbasiertes Positionspapier nach der Delphi-Methode, das sich mit der Definition und dem Management des Lipödems auseinandersetzt (“Lipedema World Alliance Delphi Consensus-Based Position Paper on the Definition and Management of Lipedema”). Dieses Positionspapier wird eine solide Grundlage für die Forschung zu Lipödem sowie für die Unterstützung und Anerkennung von Betroffenen weltweit schaffen.
             
            Wie sieht es bei euch aus? Fühl Ihr euch gut versorgt? Antwortet uns doch unter diesem Beitrag oder nehmt an unserer aktuellen Umfrage teilt.
             

            GALLiLy Workshop 2024

            GALLiLy 2024

            Workshop im Bildungszentrum Hesselberg

            Dieser Intensiv-Workshop „Gesund und Aktiv Leben mit Lip- und Lymphödem“ ist für Betroffene mit Lip- und Lymphödem, die sich für ein besseres Verständnis und Selbstmanagement der Erkrankung interessieren. 

            Der Workshop eignet sich für Berufstätige, da er an zwei Wochenenden stattfindet und kann auch getrennt als Schnupperwochenende für Anfänger und Refresher für Fortgeschrittene gebucht werden.

            Sie sind noch unentschlossen, ob Sie alle zwei Teile besuchen möchten? Dann besuchen Sie das Schnupperwochenende und erfahren Sie mehr über Ihre Erkrankung. Im Vordergrund stehen die Gesundheitskompetenz und das Selbstmanagement sowie der Erfahrungsaustausch untereinander.

            Und für die Betroffenen, die bereits in den letzten Jahren einen GALLiLy 4-Tage-Intensiv-Workshop oder ein Schnupperwochenende besucht haben, bietet sich der 2. Teil als Auffrischung an.

            1. Teil bzw. Schnupperwochenende
            Fr 26.04.2024, 18 Uhr – So 28.04.2024, 13 Uhr, Bildungszentrum Hesselberg bei Ansbach

            2. Teil bzw. Refresherwochenende
            Fr 24.05.2024, 18 Uhr – So 26.05.2024, 13 Uhr, Bildungszentrum Hesselberg bei Ansbach

            Kosten:

            je Teil 190 € mit Übernachtung inkl. Verpflegung für Mitglieder, 210 € für Nicht-Mitglieder

            Wir empfehlen, beide Teile zusammen zu besuchen (360 € für Mitglieder und 380 € für Nicht-Mitglieder).

            Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln!

            Bei Absagen:
                    nach dem 25.01.2024 / 23.02.2024 liegt die Stornogebühr bei 10 %.
                    nach dem 05.04.2024 / 03.05.2024 liegt die Stornogebühr bei 75 %.
                    nach dem 19.04.2024 / 17.05.2024 bei 100 %.

            Sie können bis zum 22.04.2024 / 20.05.2024 eine Ersatzperson nennen.

            Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (info@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

            Was Sie erwarten dürfen:

            In unseren Workshops finden Sie die Zeit, sich ausschließlich um sich selbst zu kümmern. Gemeinsam bemühen wir uns, Lösungen zu finden, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

            Sie möchten gerne mehr über die Möglichkeit wissen, die Erkrankung in den Griff zu kriegen? Das Internet bietet Ihnen oft keine ausreichende Antwort auf Ihre ganz individuellen Fragen? Auch Ihr Arzt kann nicht auf jede Ihrer Fragen eine Antwort geben? Die benötigten Kenntnisse sind sehr speziell. Wir helfen Ihnen als selbst Betroffene mit unserem Wissen und unseren persönlichen Erfahrungen.

            Eine Dipl.-Psychologin arbeitet im Team mit einem Fachlehrer für KPE. Unsere Experten besitzen bis zu fünfzehnjährige Erfahrung mit unseren Selbstmanagementseminaren.

            Grundlage:

            Seit Mai 2017 sind Aufklärung und Schulung zum Selbstmanagement Basis der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie (KPE): Leitlinie Diagnostik und Therapie des Lymphödems, AWMF Registernummer 058-001.

            Unsere Erfahrung:

            Die ersten Ergebnisse zeigen, dass die Workshops einen Nerv treffen, denn viele Betroffene fühlen sich schlecht informiert und haben sich das meiste Wissen selbst angelesen. Da überrascht es nicht, dass 100 % unserer Teilnehmer im Intensiv-Workshop sich nach unseren Workshops besser informiert fühlen und sich besser in der Lage sehen, ihr Ödem zu managen.

            Ziele:

            Sie erwerben ein Grundwissen, um Ihre Krankheit zu verstehen. Darauf aufbauend werden alle Komponenten der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie und Möglichkeiten des Selbstmanagements erläutert. Zusätzlich werden viele Möglichkeiten zu unterstützender Bewegung angeleitet. So erweitern Sie Ihren Handlungsspielraum.
            Ziel ist es, das erworbene Wissen in den Alltag einzubauen, um Ihre chronische Erkrankung besser zu akzeptieren und effektiv selbst managen zu können.

            Wir versetzen Sie in die Lage, Ihre eigenen Entscheidungen sachlich begründet zu treffen und ein aktives, optimistisches Leben wiederzuerlangen.

            Was Sie hier lernen:

            • Wie entsteht ein Lymphödem?
            • Wie funktioniert das Lymphsystem?
            • Wie fließt ein Ödem ab?
            • Einfache Lymphgriffe
            • Kompressionsmöglichkeiten
            • Selbstbandage
            • Wie unterstützt die richtige Ernährung?
            • Wo liegen meine Stärken?
            • Wie hilft die Bewegung?
            • Wo finde ich zusätzliche Hilfe?
            • Persönlicher Aktionsplan

            Anmeldung:

              Selbstverständlich bleibt die Verwendung Ihrer Angaben auf die Durchführung der Veranstaltung beschränkt – keine Weitergabe an Dritte.

              * Pflichtfeld

              Ich habe ein:
              LipödemLymphödemLip-/Lymphödem

              Ich möchte folgenden Workshop besuchen:

              Verpflegung:

              Verpflegungsbesonderheiten (Allergie usw.):
              Für Sonderkost kann vom Tagungshaus ein Zuschlag berechnet werden.

              JaNein

              PayPalÜberweisung

              Datenschutzerklärung

              Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.

              Sie können sich hier für den Workshop vormerken lassen. Sie erhalten daraufhin eine Mail mit den Zahlungsdaten. Bestätigt wird die Anmeldung nach Zahlungseingang.

              Sollte der Workshop bereits belegt sein, teilen wir Ihnen das umgehend mit. Sie bleiben aber auf der Warteliste, damit wir Sie informieren können, falls jemand zurücktritt, oder falls ein passender Ausweichtermin geplant ist.

              Haben Sie noch eine Frage? – Mailen Sie uns (anmeldung@lymphselbsthilfe.de) oder rufen Sie uns an unter 09132 745886

              ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!


              Workshop Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper Armen und Gesicht

              Workshop

              Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper, Armen und Gesicht

              Im Februar 2024 möchten wir Ihnen den Workshop „Yoga für den Lymphfluss in Beinen, Oberkörper, Armen und Gesicht“ mit Anika Meckesheimer anbieten.

              Der Workshop am Ufer des Neckars richtet sich an Betroffene von Lymphödemen in Armen und Beinen und auch an Betroffene von Lipödemen. Anhand von unterschiedlichen Körperregionen, Oberkörper und Arme, Bauch, Beinen und Gesäß sowie Hals und Gesicht lernen wir die entstauende Wirkung von Yoga kennen. Im LymphYoga werden die Yogaserien an die Vorgehensweise der manuellen Lymphdrainage angelehnt. Die ausgewählten Übungen sind leicht zu erlernen und werden an die jeweiligen individuellen Bewegungsmöglichkeiten angepasst, so dass jede Person Erfolgserlebnisse und Wohlfühlmomente erlebt. Auch für Lipödem-Betroffene ermöglicht LymphYoga angenehme Erfahrungen mit dem eigenen Körper und das Gefühl, im Gleichgewicht zu sein und bei sich anzukommen.

              Am Samstagnachmittag nutzen wir die wunderbare Lage des Seminarhauses, um Breathwalk kennenzulernen – die Verbindung von bewusster Atmung, Laufen und Yoga als Quelle von Vitalität.

              Yogamatten sind im Seminarhaus vorhanden. Da einige vielleicht nicht auf den Boden kommen, werden immer Übungsalternativen auf dem Stuhl angeboten. Die TeilnehmerInnen erhalten ein Skript und Tipps für den Transfer von der Yogastunde in den Alltag. 

              Der Workshop findet statt

              von Freitag, den 23.02.2024 ab 18:00 Uhr bis Sonntag, den 25.02.2024 bis 12:30 Uhr

              im Bildungshaus Neckarelz, Martin-Luther-Str. 14, 74821 Mosbach-Neckarelz
              www.bildungshaus-neckarelz.de

              Die Kosten betragen inkl. Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung 260 € / für Mitglieder 240 €.

              Bitte überweisen Sie den Betrag auf unser Konto bei der Postbank Nürnberg
              IBAN: DE04 7001 0080 0613 7618 00

              Nach Eingang der Zahlung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung.

              Bitte beachten Sie unsere Stornoregeln
              Bei Absagen:
                      nach dem 15.12.2023 liegt die Stornogebühr bei 60 %.
                      nach dem 15.01.2024 liegt die Stornogebühr bei 80 %.
                      nach dem 15.02.2024 bei 100 %.

              Sie können bis zum 19.02.2024 eine Ersatzperson nennen.

              Programm:

              Freitag                       Anreise im Seminarhaus ab 15:00 Uhr möglich

              18:00 Uhr                   Seminarbeginn mit dem Abendessen

              19:30 – 21:15 Uhr      Vorstellungsrunde und Yin Yoga: Ruhiges Yoga zum Ankommen und zur Stimulierung des vegetativen Nervensystems

              Samstag

              9:00 – 10:30 Uhr         Einführung, Stimulierung des Lymphflusses in Oberkörper und Armen sowie im Bauchraum

              11:00 – 12:30 Uhr       Stimulierung des Lymphflusses in Bauch, Beinen und Hüften

              15:30 – 17:00 Uhr       Yoga und Breath Walk: Bewusste Atmung, Laufen und Yoga als Quelle der Vitalität  

              19:30 Uhr                    Yoga für den Lymphfluss aus Kopf und Gesicht – Wunderbar für die Erkältungszeit!

              20:00  Uhr                   Filmabend: Yoga – die Kraft des Lebens (Stéphane Haskell 2019)

              Sonntag:  

              7:30 –  8:00 Uhr         Morgenyoga  

              10:00 – 10:30 Uhr      YogaDance

              10:30 – 12:00 Uhr      Vertiefung Yoga zur Entstauung von Oberkörper und Armen sowie in Beinen und Bauchraum

              Anmeldung

              Der Workshop ist bereits voll belegt. Wenn Sie sich auf die Warteliste setzen lassen wollen, melden Sie sich bitte an. 

              Überweisen Sie die Workshopkosten erst, wenn Sie einen festen Platz bekommen. Wir melden uns dann bei Ihnen.

                Mitgliedkein Mitglied  Bundesverb. Lymphselbsthilfe e.V.

                Datenschutzerklärung

                Ich erlaube der Lymphselbsthilfe e. V. mir per Mail weitere Informationen zu schicken.